Christelle Berlioux
Hypnose et soins énergétiques
L'hypnose, c'est quoi ?
L’hypnose est un état naturel. Cet état vous l’avez peut-être expérimenté sans le savoir. Dans la vie quotidienne on peut parfois être concentré sur quelque chose (une activité, un livre, une série et on en oublie le reste, on est distrait) ou lorsque l’on est « dans la lune » ou que l’on médite.
Distrait ou concentré, ce qui se passe alors autour de vous n’a plus d’importance.
Quand le temps passe vite qu’il semble ne plus exister, alors, nous sommes en état d’hypnose… même en ayant les yeux ouverts.
Ma pratique
de l'hypnose
Je pratique l’hypnose Ericksonienne ; c’est une approche douce qui part du principe que vous avez en vous toutes les solutions.
Le but d’une séance d’hypnose est d’y accéder. Elle respecte votre demande, votre rythme et votre évolution.
L'hypnose,
pour qui ?
Cet outil s’adresse à toutes les personnes ayant envie de changer, d’évoluer, et de travailler sur elle et surtout pour elle. Il suffit simplement d’avoir envie d’essayer.
L’hypnose est un outil efficace pour découvrir de nouvelles perspectives, laisser émerger des solutions, de reprendre le contrôle.
En quoi l’Hypnose
peut vous aider ?
Tous les domaines de votre vie peuvent tirer bénéfice de l’hypnose et chacun vivra son expérience personnelle à son rythme.
- Gérer votre stress et vos émotions
- Surmonter vos peurs, vos angoisses, vos phobies
- Améliorer le sommeil
- Arrêter de fumer
- Surmonter une période difficile
- Gérer son poids
- Se préparer à un évènement : examen, médical, sportif, prise de paroles
- Aider dans la gestion de la douleur
- Gestion de votre bien être : confiance en soi, estime de soi, respect, trouver la sérénité
L’Hypnose pour les enfants
Tous les domaines de votre vie peuvent tirer bénéfice de l’hypnose et chacun vivra son expérience personnelle à son rythme.
- Énurésie
- Améliorer le sommeil
- Anxiété, angoisse, stress
- Rapport à l’alimentation
- Gestion des émotions
- Estime, confiance en soi….
Questions fréquemment posées
L’hypnose s’adresse à toutes personnes ayant envie de changer, d’évoluer, et de travailler sur elle et surtout pour elle. Il suffit simplement d’avoir envie d’essayer.
Absolument pas, l’hypnose que je propose n’est pas du tout directive et n’a pas pour but de divertir. Et contrairement à ce que peuvent faire croire certains spectacles ou films, on ne dort pas, on se rend compte de ce qui se passe et on peut décider d’arrêter à tout moment.
L’hypnose telle que je l’utilise est très permissive, chaque phrase n’est qu’une proposition que vous êtes libre d’accepter ou non.
La plupart des personnes se décrivent comme détendues, relaxées, comme après une bonne nuit de sommeil.
Oui, la plupart du temps, mais il arrive que les personnes soient tellement détendues qu’elles profitent de l’instant sans réellement écouter, ce qui ne gêne pas du tout l’efficacité de la séance.
Bien sûr, l’hypnose est complémentaire à votre suivi, votre traitement, avec votre thérapie.
Commencez par en parler à votre médecin traitant ou votre psychiatre. En cas de doute ou de besoin, il peut me contacter.
C’est la grande question ! Ça dépend de chaque personne
Quelques séances suffisent, mais parfois il est nécessaire de travailler un peu plus en longueur. Cela dépend de comment tout cela s’est installé.
Il est souvent utile de laisser un peu de temps à votre esprit pour assimiler les informations de la séance, en fonction des besoins il faut laisser une à 3 semaines s’écouler entre chaque séance.
Le plus tôt possible, comme toute autre préparation.